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寝室の換気してますか?

2/1/2017

換気を行うことによってほこりやウイルス、ダニの死骸、などを減らすことができます

これらのアレルゲンを取り除くだけでなく寝具に溜まった湿気を取り除くこともでき匂いの軽減も期待できます

 

 

空気の汚れはアレルギー疾患を持っている方には特に深刻で睡眠を阻害する恐れがあります

 

だけど

時間がなかったり、防犯上難しかったり、冬だと寒すぎたり、面倒だったりとできないことも多いと思います

 

 

 

そんな時は空気清浄機もオススメです

空気清浄機の運転音が気になる方は眠る直前までの運転でもいいと思います

 

花粉症の時期は窓を開けての換気もできないので寝室用に1台あってもいいかもしれませんね

 

 

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